Welche Bedürfnisse haben Therapeut:innen?

In diesem memole Magazinartikel stellen wir dir die Idee der Bedürfnisse vor. Der Text ist Teil des memole Kurses über Gewaltfreie Kommunikation (GFK) für Mensch, die mit Menschen arbeiten.

Was sind Bedürfnisse?

Aus Sicht der GFK sind Bedürfnisse grundlegende menschliche Anliegen, die wir alle teilen. Rosenberg betonte, dass Bedürfnisse universell sind und unabhängig von Kultur, Ethnie oder Religion existieren. Und natürlich haben auch Kinder, Menschen nach einem Schlaganfall oder mit anderen Beeinträchtigungen Bedürfnisse, genauso wie du als Therapeut*in.

Bedürfnisse sind das, was wir als Menschen benötigen, um ein erfülltes und sinnerfülltes Leben zu führen. In der GFK unterscheiden wir Bedürfnisse von den spezifischen Strategien, die Menschen entwickeln, um ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Rosenberg glaubte, dass viele Konflikte und Missverständnisse in zwischenmenschlichen Beziehungen auf grundlegende, unerfüllte Bedürfnisse zurückzuführen sind.

Rosenberg identifizierte eine Vielzahl von grundlegenden menschlichen Bedürfnissen, die er in Kategorien wie körperliche Nahrung, Sicherheit, Liebe, Zugehörigkeit, Autonomie, Freiheit, Kreativität, Bedeutung, Ruhe und viele andere aufteilte. Er betonte, dass es eine breite Palette von Bedürfnissen gibt und dass sie von Person zu Person variieren können. In ihrem Kurs über Gewaltfreie Kommunikation für Therapeut:innen schreibt memole Dozentin Laura Schnelle das und gibt Mittel und Wege an die Hand die eigenen Bedürfnisse leicht herauszufinden.

Sind alle Bedürfnisse gleich wichtig?

Für Rosenberg war es wichtig, dass wir uns bewusst sind, dass unsere Bedürfnisse gleichwertig sind und dass wir bestrebt sein sollten, sie auf eine Weise zu erfüllen, die auch die Bedürfnisse anderer berücksichtigt. Durch das Erkennen und Verständnis der Bedürfnisse können wir eine Grundlage für Empathie, Verständnis und kooperative Beziehungen schaffen.

Was haben Bedürfnisse mit den Wertvorstellungen zu tun?

Bedürfnisse sind immer universell und beschreiben eine Wertvorstellung, sie sind niemals konkrete Handlungen oder an bestimmte Menschen gebundene Tätigkeiten. Jeder Mensch hat unterschiedliche Strategien, um seine Bedürfnisse zu erfüllen. Diese Strategien beschreiben konkrete Handlungen oder an ganz bestimmte Menschen gebundene Handlungen, wie z. B. ein Spaziergang mit einer Freundin – es sind also Handlungsstrategien. Für ein Leben in Fülle hilft es, sich der vielen Strategien bewusst zu werden, die wir haben, um uns ein Bedürfnis zu erfüllen.

Praxisfrage an dich:

Wie sieht es aus mit deinen Bedürfnissen?

Was ist dir wichtig?

Was ist die als Therapeut:in wichtig?

Was ist die als im Gesundheitswesen Arbeitende wichtig?

Wir können für unsere Bedürfnisse die Metapher der “inneren Gläser” nutzen. Jedes Bedürfnis ist wie ein inneres Glas, das voller und damit erfüllter, oder leerer und damit unerfüllter sein kann.

Hier findest du eine Grafik mit Bedürfnissen, die dir als Inspiration dienen soll. Diese Liste an Worten erhebt natürlich keinen Anspruch auf Vollständigkeit, du kannst deine eigenen Bedürfnisbegriffe gerne ergänzen.

Diese und weiteres Material findest du im Kurs über GFK für Ergotherapeuten. Inklusive einem ausführlichen Skript.

Dies Bedürfnisse können Therapeutinnen und Therapeuten haben:

Wie und wo kannst du mehr über die GFK erfahren?

Im Kurs über die GFK für Therapeut:innen lernst du, welche Bedürfnisse du hast und inwieweit sie aktuell erfüllt sind.

Gerade für Menschen, die mit Patienten und Klienten im Gesundheitswesen arbeiten ist es wichtig sich der eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden.

Der Kurs ist von memole Dozentin Laura Schnelle aus Berlin.